المنسق الاعلامي / عبده المدان
اقيمت امس بالمركز الأولمبي بصنعاء محاضرة في الجانب التحكيمي القاها الحكم الدولي مختار صالح بحضور عضوي مجلس إدارة الاتحاد العام لكرة القدم احمد الشرفي وعبدالوهاب الزرقة ورئيس لجنة الحكام الحكم الدولي احمد قائد والجهازين الفني والاداري ولاعبي المنتخب الوطني للناشئين..تناول فيها الحكم مختار عددا من الجوانب التحكيمية منها حالتي التسلل ولمسة اليد..
وحث اللاعبين على عدم الاعتراض على قرارات الحكام اثناء المباريات لان تلك الاعتراضات لا تفيد او تشكل ضغطا على الحكم للرجوع في قراراته لان الحكم اذا اتخذ اي قرار في المباراة لا يمكن ان يتراجع عنه وطالب اللاعبين تجنب الحصول على البطاقات الصفراء والتي ربما تحرم المنتخب في بعض الأحيان من نتيجة معينه.
والمحاضرة الأخرى كانت يوم الاثنين الماضي حول جانب التغذية الرياضية للاعبين تناول فيها الدكتور عادل عبدالغني المعاين والدكتور سعد البرطي برنامج التغذية السليمة للرياضيين وضرورة الالتزام بالبرنامج الغذائي كما تطرقا إلى الوجبات الغذائية التي يتناولها اللاعبين قبل المباريات بحيث تكون آخر وجبة من الغذاء قبل ثلاث ساعات على الأقل قبل بدء المباراة وتناول الغذاء يجب أن يكون بكميات كافية تضمن عدم الشعور بالجوع أو الضعف نتيجة قلة الغذاء أثناء المباراة كذلك الغذاء والسوائل يجب أن يوفر حالة جيدة من الارتواء للجسم وقت المباراة ويجب أن تكون الأغذية من النوع المعتاد تناوله من قبل الرياضي وعدم تناول المياه الغازية والمالحة قبل المباراة.
كما ان الوجبة الجيدة للرياضي قبل المباراة يجب أن تحتوي على الكربوهيدرات حيث أنها أسهل هضماً من البروتينات والدهون ويمكن تحويلها كلياً إلى طاقة لمجهود جسمي قليل وكذلك خزنها في الكبد والعضلات.
وتطرقا إلى التغذية عقب المباراة حيث يجب العمل على تعويض ما فقده الجسم من الكربوهيدرات ومن المواد الغذائية الأخرى وتحدثا عن ضرورة تجنب اللاعبين السهر والعمل على اخذ الراحة الكافية والنوم الكافي لان السهر يؤثر سلبيا على أداء اللاعبين وتمنيا للمنتخب التوفيق و النجاح في مشاركاته القادمة.
واكدا على اهتمام مركز سكري التخصصي بكل ما يخص تنمية قدرات المنتخب الرائع الذي يمثل اليمن في المحافل الدوليه.
